Gezieltes Stressmanagement zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit
30. August 2024, 9 - 17 Uhr
Wie kann es gelingen, in Zeiten ständiger Veränderung und wachsender Arbeitsverdichtung im Beruf gesund und zufrieden zu bleiben und aus den Tiefen des Alltags gestärkt herauszugehen, statt getrieben zu reagieren? Resilienz befähigt Menschen, flexibel und konstruktiv mit beruflichen und privaten Niederlagen und Rückschlägen umzugehen. Das alles kann man lernen! Das H.B.T. -Resilienz-Training (Human-Balance-Training) ist ein strukturiertes Trainingsprogramm mit Vortrag, Gruppenarbeit und Einzelarbeit. Es versteht sich als Bewusstseinstraining und wirkt als gezieltes Stressmanagement.
Kursnummer: 2441 Kursgebühr: 116 Euro, inkl. vegetarischem Mittagsimbiss und Getränke Referentin: Susanne Boehncke, Trainerin Ort: Haus der Landeskriche, Düsseldorf
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